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不要紧张的啦,这是心理因素的问题,和内分泌的关系不大的,应该是你现在的工作或者生活感觉到了压力或者脱离了原有的模式,一时间心里觉得很慌乱,调节好自己的心情,多喝水,吃些蔬菜,补充好维生素,做下有氧运动,如果还是有这些状况,那你再发贴啦

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